Théodora rend accessible à tous le dessin relaxant.

7 cours en ligne (7x 1h30)

Calmez votre esprit au quotidien et accueillez la joie et la sérénité grâce aux 6 méthodes de dessin relaxant développées par Théodora.

 350Chf (325€)

POSSIBILITÉ DE PAIEMENT EN 2 FOIS

# 6 méthodes spécifiques qui vous permettront d’expérimenter le potentiel extraordinaire du dessin utilisé comme moyen relaxant

# Comment dessiner de façon constante et en faire une habitude amusante

# Oser dessiner pour le plaisir du dessin et ainsi s’apaiser et se mettre en joie

# vous apprendrez à adapter votre besoin de dessiner à vos disponibilités temporelles

# Se réjouir de la lenteur

# Développer une attitude positive envers soi-même et bâtir une meilleure estime de soi

# Les 6 méthodes ont différents objectifs donc différents résultats. Certaines vous serviront toute la vie car elles vous correspondent, d’autres vous accompagneront à un moment précis pour débloquer une situation

mardi 2 février  18h30-20h

DESSIN MEDITATIF

Le dessin méditatif permet de s’apaiser. La spécificité du dessin méditatif est la répétition d’un geste simple. Il s’agit de faire un geste précis afin d’amener toute son attention sur celui-ci et ainsi se libérer l’esprit.

Théorie 20min

Explication de la méthode. Découverte des œuvres de 2 artistes l’utilisant.

Dessin 1_trouver son rythme 30min.
Dessin 2_mise en pratique 40min.

mardi 9 février 18h30-20h

DESSIN AUTOMATIQUE

Le dessin automatique nous aide à lâcher prise. Sa spécificité est de laisser aller son trait sans faire intervenir sa conscience ni sa volonté.

Théorie 20min

Explication de la méthode. Découverte des œuvres de 4 artistes l’utilisant.

Dessin 1_crayon 10 min.
Dessin 2_stylo à bille 10 min.
Dessin 3_feutres 10 min.

Peinture_mise en pratique 40 min.

mardi 16 février 18h30-20h

DESSIN INTUITIF

Le dessin intuitif permet de s’exprimer. Sa spécificité est de révéler par des formes et des couleurs ses émotions et   son savoir inné relatifs à son être le plus sincère.La plupart du temps, l’adulte perd ce lien naturel qui le connecte avec ses vibrations intérieures, le dessin intuitif permet de se reconnecter avec ce savoir primitif, indispensable pour trouver l’harmonie.

Le dessin intuitif nous permet de vivre un instant ludique avec soi. Il consiste à dessiner ou peindre spontanément ce qui nous passe par la tête.

Théorie 20min.

Explication de la méthode.Découverte des œuvres de 6 artistes pratiquant entre autre le dessin intuitif.

Dessin 1_recherche formes 10 min.

Dessin 2_recherche formes, précision 10 min.

Dessin 3_recherche couleurs 10 min.

Dessin 4_poser la couleur intuitivement 10 min.

Peinture_mise en pratique 30 min.

mardi 23 février 18h30-20h

MANDALA LIBRE

Mandala libre

Le mandala nous amène vers un état d’unité. Sa spécificité étant de tourner autour d’un point, il nous recentre.

Dans les traditions indiennes et tibétaines, ces diagrammes représentent le rapport de l’être humain dans l’Univers tout entier. Alors que dans la tradition chrétienne, ils s’apparentent à la forme des rosaces dans les églises, dont l’objectif est de capter la lumière et de s’élever vers le divin. Le mandala représente la totalité de la personne, structuré autour de son centre, il permet d’atteindre un équilibre.

Théorie 20min.

Explication de la méthode.Découverte des œuvres de 4 artistes pratiquant entre autre le mandala.

Dessin 1_trouver son centre 20 min.

Dessin 2_s’ouvrir à l’autre 50 min.

mardi 2/9 mars 18h30-20h     

DESSIN DE MOTIFS

Le dessin de motifs est amusant. Sa spécificité est le jeu de formes et de couleurs qui le rend très ludique lors de sa mise en place. Il s’agit de simplifier les formes d’un objet/sujet en vue d’un effet artistique et décoratif.

Théorie 20min.

Explication de la méthode.Découverte des œuvres d’une invitée surprise qui sera en directe avec nous pour nous parler de l’aspect ludique et néanmoins sérieux de son travail.

Nous allons travailler sur le thème du : PAPILLON

mardi 2 mars_recherche de motifs, processus, choix de l’élément définitif, rythme.

mardi 9 mars_composition, recherche d’équilibre et mise en couleur.

mardi 16 mars 18h30-20h                                                DESSIN ZEN

Un dessin zen doit être apprécié en tant que source instantanée
d’énergie et foyer potentiel de méditation. Il est une réalisation visible de la sérénité et de la joie de l’illumination.

Théorie 20min.

Explication de la méthode.Découverte des œuvres d’une artiste en particulier qui a su s’approprier le dessin zen des moines japonais et en faire un art spirituel hors du temps.

dessin 1_ production de dessins_trouver le geste 50 min.

dessin 2_mise en application 20 min.